18+
1 секунда Для мозга Хочу знать Исторические факты Реклама Советы Путешествия Авто
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 


Путешествия Узнайте как скачать музыку с вк на компьютер.

Для мозга

Сегодня, 13:21 Для мозга

Не будь слишком мягким — сомнут, не будь и слишком жёстким — сломают.

Турецкая пословица
Не будь слишком мягким — сомнут, не будь и слишком жёстким — сломаю...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 3 просмотров
Сегодня, 12:20 Для мозга

Если вы достаточно сильно стремитесь к результату, вы непременно достигнете его.
Если вы достаточно сильно стремитесь к результату, вы непременно до...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 4 просмотров
Сегодня, 07:24 Для мозга

Смешно, конечно, но человек должен извлекать из своей работы хоть какое-то удовольствие, иначе какой в ней смысл?

Рэй Брэдбери («Золотые яблоки солнца»)
Смешно, конечно, но человек должен извлекать из своей работы хоть к...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 3 просмотров
Сегодня, 06:08 Для мозга

Если тебе понадобится рука помощи, знай - она у тебя есть - твоя собственная. Когда ты станешь старше, ты поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая, чтобы помогать другим.

Одри Хепбер
Если тебе понадобится рука помощи, знай - она у тебя есть - твоя со...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 3 просмотров
Сегодня, 04:13 Для мозга

Победа не всегда означает быть первым. Победа – это когда ты стал лучше, чем ты был.


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 2 просмотров
Вчера, 23:41 Для мозга

Вы можете изменить свои убеждения, чтобы расширить свои возможность, мечты и желания. Создайте сильную веру в себя и то, чего вы желаете.
Вы можете изменить свои убеждения, чтобы расширить свои возможность...


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 3 просмотров
Вчера, 22:32 Для мозга

Как сделать жизнь проще: 42 правила

1. Попробуйте совершенно противоположные вещи.
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше.
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше.
4. Однозадачность.
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее?
6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет?
7. Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили.
8. Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома.
9. Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите.
10. Записывайте.
11. Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете.
12. Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки.
13. Делайте то, что вам действительно нравится!
14. Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю.
15. Идите за покупками, когда вы сыты.
16. Наслаждайтесь маленькими радостями.
17. Пейте воду.
18. Ешьте медленнее.
19. Будьте добры.
20. Пишите короткие письма. Обычно достаточно 1-5 предложений.
21. Отвечайте на письма один раз в день.
22. Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их.
23. Держите дом и свое рабочее место в порядке.
24. Живите «здесь и сейчас».
25. Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще.
26. Занимайтесь спортом каждый день.
27. Избавляйтесь от хлама.
28. Задавайте вопросы.
29. Перестаньте пытаться угодить всем.
30. Разбивайте сложные задачи на маленькие.
31. Перестаньте пытаться делать все идеально.
32. Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните.
33. Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение.
34. Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките.
35. Ведите дневник.
36. Если ваше занятие перестало вам нравиться, найдите что-то другое.
37. Используйте минималистичное рабочее место.
38. Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели.
39. Отмените ненужные подписки.
40. Спрашивайте вместо того, чтобы гадать.
41. Вносите одно изменение за раз.
42. Иногда позвольте себе просто полениться.
Как сделать жизнь проще: 42 правила


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 4 просмотров
Вчера, 21:26 Для мозга

10 причин для ежедневных записей

1. Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки — это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. «Выговоритесь», сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.

2. Очистите разум. Выписывая все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову для новых идей. Кроме того, неоформившиеся мысли на бумаге легче систематизировать.

3. Совершенствуйте навыки письма. Ежедневные записи — это ежедневные тренинги. Чем больше и чаще вы пишете, тем правильнее вы это делаете, тем легче вам выражать свои мысли.

4. Зарабатывайте. Писательский труд сегодня востребован, а журналистский — еще больше. Сходили в новый ресторан? Запишите свои впечатления и отдайте материал в местную газету. Может быть, вам понравится это, и вы будете заниматься такими обзорами постоянно.

5. Сосредоточьтесь. Вместо того, чтобы в течение дня распыляться на миллион сообщений в аське, Твиттере и социальных сетях, просто попытайтесь сделать несколько письменных заметок. Вечером вы сведете их в несколько веских тезисов, и, если понадобиться, выложите в своем блоге.

6. Совершенствуйте коммуникативные навыки. Письменная речь развивает и речь устную. Языковые средства тяготеют к упрощению, Интернет требует от нас краткости, и вот уже мы замечаем, что часто затрудняемся сформулировать вслух то, что думаем. Дневник помогает избавиться от косноязычия.

7. Узнайте, чего вы хотите. Многие люди мучаются от внутренней дисгармонии. Им не удается понять, чего они на самом деле хотят в жизни. Записи дают вам возможность еще раз вернуться к вашим прошлым мыслям. по-другому оценить цели и планы, понять, в каком направлении вам двигаться.

8. Развивайте аналитическое мышление. Когда вы выражаете мысли на бумаге, вы вынуждены придать им какую-либо форму. Вы учитесь выстраивать линию повествования, а также заканчивать рассказ каким-либо выводом. Это и воспитывает в вас привычку анализировать ситуацию прежде, чем начать действовать.

9. Отдохните от цивилизации. Век технологий невероятно утомляет. Все, что только можно сделать на компьютере, мы стараемся сделать на компьютере. Мы стараемся избавить себя от усилий с помощью достижений техники.
Прикосновение к таким забытым и простым вещам, как бумага и ручка, помогает остановиться, успокоиться, почувствовать себя живым, а мир сделает реальным.

10. Познакомьтесь с собой. Времена стремительно меняются, и мы меняемся в месте с ними. Через два месяца вы уже не вспомните о тех страхах, сомнениях, убеждениях, которые актуальны для вас в данный момент. Не вспомните, если только не прочитаете свои записи. Мы часто повторяем: «Это мне не свойственно», «Я так никогда не поступлю», «Мне это и в голову бы не пришло». На самом деле ваш дневник поможет вам в первую очередь познать самого себя. Мотивы ваших действий, предполагаемые цели, эволюция идей — все это ваш бесценный опыт, собрание ошибок, на которых вы учитесь.
10 причин для ежедневных записей


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 3 просмотров
Вчера, 20:32 Для мозга

7 способов побороть лень 

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

2. Да тут дела на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.

3. Разбейте большие дела на части
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.

4. Рутину — прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей... Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.

5. Работайте с самого утра
Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.

6. Вознаграждайте себя
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.

7. Не откладывайте на завтра
Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.

Лень — антидвигатель прогресса.
7 способов побороть лень


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 3 просмотров
Вчера, 16:17 Для мозга

Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти.

Вера Полозкова
Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти.


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 3 просмотров
Вчера, 11:34 Для мозга

Почему Вы никогда не заработаете миллион долларов

1. …Вы любите оправдываться

Только вот не надо мне писать гневный комментарий в ответ: это и есть самое настоящее оправдание. Так вот, вы наверняка любите оправдываться: то у вас нет времени, то денег, то сил, то энтузиазма, то еще чего нибудь, ну сами придумайте.

Я буду уважать ваше оправдание только в одном случае: если у вас нет руки или ноги. Проблемы со здоровьем, увечье, проблемы у любимых людей, отнимающие все ресурсы — это достойно внимания. Все остальное чепуха.

2. …Вы зациклены на самообразовании

Вы не Тема Лебедев, не Женя Чичваркин, не Максим Спиридонов, не Макс Крайнов, но что самое хреновое – вы даже не можете себе представить, что нужно сделать, чтобы подняться до такого же уровня. Вы зациклены на том, чтобы понять, как действуют эти люди, как они добиваются результатов.

Давайте, я вам поясню, как это происходит? Вот слушайте: пока вы учитесь действовать как они, они действуют. Вы – учитесь действовать, а они – действуют. Ну как, дошло?

3. …получить миллион долларов – ваша идея-фикс

Вы думаете: ну вот как только будет миллион, так сразу все наладится: и никто надо мной висеть не будет, и заниматься я смогу чем хочу, и жить станет интересно, и семья хорошая появится, уважение, успех опять же. Охренеть, как здорово. Но почему нельзя все это сделать раньше?

Почему нельзя сделать свою жизнь насыщеннее, себя – свободнее, свою семью счастливее? Зачем нужно ждать миллиона баксов, и как этот миллион сможет разрушить эти ваши страшенные комплексы?

4. …Вы думаете, что деньги правят миром

Это попса, сказки для маленьких. И даже не думайте спорить. Пока вы не поймете, что деньги вообще не стоят того, чтобы за них убиваться, у вас их не будет. У вас вообще ничего не будет.

5. …Вы слишком ограничены

Допустим, вы поняли и приняли все, что я тут накорябал. Допустим, вы – умный и практичный человек и знаете, чего хотите от жизни. Вы абсолютно четко понимаете, для чего вам этот миллион долларов, имеете цель и сроки, планируете этапы и траты.

Но я уверен, ваша цель выглядит так: “Заработать миллион долларов к такому-то году по такому-то плану”. Именно поэтому у вас никогда не будет миллиона долларов. Видите подвох, нет? Ну смотрите, вот правильная цель: “К такому-то году, следуя такому-то плану я буду иметь миллион долларов”. Теперь-то, наверное, видите.

6. …Вы достигатор. Или трансерфер. Или еще кто-нибудь из этих, сдвинутых на “энергии мира”

Да все легко! Понять бы, чего делать, а там уже само пойдет. Ага. Да нет, это цветочки. Дальше придется жопу порвать, чтобы получить этот миллион. Подумайте: если деятельность человека оценивается по полезности, которую она приносит, это ж сколько вы должны сделать полезного, чтобы получить миллион?

В одиночку столько сделать нереально, значит, нужно сотрудничать, стыковаться с другими людьми, распределять обязанности, строить систему, приносящую нет, не деньги – полезность. А теперь подумайте еще: если вы получаете этот миллион не в одиночку, а в паре с помощником – то на одного имеем полмиллиона.

Если организуете компанию в 10 человек – по 1/10 миллиона. Выходит, целиться надо на 2, 10, 100 и так далее миллионов. Понятно, почему придется рвать жопу?

7. …Вы не дочитали этот пост до конца

Если ради такого серьезного дела, как стремление к миллиону долларов, вы не можете даже потерпеть язвительные издевки бедного и глупого меня — на что вы вообще способны?
Почему Вы никогда не заработаете миллион долларов


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 5 просмотров
Вчера, 02:56 Для мозга

10 способов проявить свою зрелость.

1. Правда повышает осознанность, ложь понижает её.

Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.

2. Храбрость повышает осознанность, трусость понижает её.
Храбрость всегда требует сознательных усилий. Для проявления трусости не требуется ничего – разве что закрыть глаза, да спрятаться в угол. Принимая решения, подумай о том, требует ли храбрости принятое решение. Если нет, возможно, ты просто прячешься от проблемы, понижая свою осознанность.

3. Сострадание повышает осознанность, жестокость понижает её.

Проявление сострадания может происходить только в состоянии осознанности. Проявление жестокости может происходить только в бессознательном состоянии – вряд ли ты захочешь сознательно проявлять жестокость.

4. Желание повышает осознанность, апатия понижает её.

Можно долго размышлять о том, хороши или нет твои желания, насколько хорошие цели ты поставил, но факт в том, что чётко определённые желания – повышают осознанность. Если желания расплывчаты, нет фокуса – осознанность понижается. Чёткие желания порождают действия. Неопределённые желания приводят к апатии. Большое количество желаний без определённости, какое ты осуществляешь в данный момент – понижает сознательность. Поэтому стоит определить свои цели и выбрать одну, которую ты осуществляешь данный момент – это повысит твою осознанность.

5. Внимание повышает осознанность, рассеянность понижает её.

Внимание – ключ к осознанности. Внимание к себе, к своим мыслям, эмоциям, к другим людям, к их настроению, к словам, к происходящему. Всё это – повышает осознанность. В состоянии глубокой осознанности ты до предела сосредоточен. Поощряя проявление внимания во всём, ты с каждым разом становишься всё более сознательным человеком.

6. Знание повышает осознанность, невежество понижает её.

Всегда стремись к тому, чтобы узнать больше, ищи знания не только вокруг себя, но и внутри себя – это повышает сознательность. Когда ты закрываешь глаза на знания, ты понижаешь осознанность.

7. Здравый смысл повышает осознанность, непоследовательность понижает её.

Сознательность может повышаться, даже когда ты не пользуешься своим умом, например, во время медитации, когда ты не думаешь ни о чём. Однако когда ты пользуешься интеллектом, когда ты рассудителен, ты больше делаешь пользы для повышения своей осознанности, чем когда ты непоследователен в своих рассуждениях.

8. Сознательные люди повышают осознанность, несознательные люди понижают её.

Общение с людьми, которые живут осознанно и постоянно повышают свою сознательность, помогает и тебе повышать осознанность. Люди, живущие менее осознанно, будут тянуть тебя к своему уровню. Ты можешь выбирать людей, с которыми ты живёшь, работаешь и общаешься. Пользуйся этой возможностью.

9. Здоровье и энергия повышают осознанность, болезнь и пассивность понижают её.

Лень, пассивность понижают твою сознательность и со временем приводят к болезням. Наполняй каждое своё действие энергией – и это будет повышать твою осознанность.

10. Намерение повышать осознанность, повышает её.

Намерение понижать осознанность, понижает её.
В этом заключается сила намерения – если ты по-настоящему будешь хотеть повышать свою осознанность, сама жизнь подскажет тебе способы сделать это. Сознание может повышаться безгранично.
10 способов проявить свою зрелость.


Нравится(+) 0 Не нравится(-) 4 просмотров
1270 страниц
← сюда | туда →


Мы Вконтакте vk.com/bibofun
Лучшее за неделю

Лучшие авторы


Все материалы, которые размещены на сайте, представлены только для ознакомления и являются собственностью их правообладателя. Администрация не несет ответственности за информацию, размещенную посетителями сайта. Сообщения, оставленные на сайте, являются исключительно личным мнением их авторов, и могут не совпадать с мнением администрации. письма слать на: sitemagnat@gmail.com